敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好。今天我演讲的主题是“让爱永驻心中”，也想跟大家聊一聊关于“爱”的那些事，以及我对“爱”的理解。
越来越清晰地意识到，以前的很多东西现在的确是消失了。在我儿时的记忆里，小到那个年代独有的零食玩具，大到当时还没被取缔的地标建筑，这些在我心中也变了模样，也逐渐化为了泡影。但爱不是，我始终相信，爱永不消失。只是爱的方式与爱的对象有太多种，这世上也从不缺让人心动的新鲜感，也无数次刷新在我的脑海。这样一个虚词，我竟无法表达出来这具体是何物。只知道，这是一种十分美好的事物。
仍依稀记得那时的我，简单，过于真诚。可能也因成长环境等原因，我喜欢一昧地去取悦与赞赏他人，害怕他人对我有丝毫不满意，会因为一句不经意的话而记好久好久，永远站在对方的角度来思考问题，逐渐变得仰慕他人。任何事情只要力所能及或不大过分，我都不懂得拒绝。把那些委屈埋藏在心里最软最深的地方。就如之前放学时ta并未跟我约定好要一同放学，我也就像往常一样自己出了校门，结果第二天遭到的却是许多诋毁，也扣上了“忘恩负义”等莫须有的帽子。我深知自己并没有错，但还是对自己失望极了，会经常性默默流泪，也在无形之中变得自卑起来，找不到自己的丝毫长处。也觉得生活无趣至极，杂乱无章且芜杂零星。
不知这种模式过了多久，后来我发现可能正是因为这些体谅、温和，别人慢慢觉得理所当然，或者认为这就是我的性格，永远把我当软柿子捏。所以我想：将心比心需适度，有时候不过分在意他人的感受也是一种解脱。我开始逐渐把重心转移到自己身上来，也慢慢明白，爱他人的前提是：请务必先爱自己，接受自己一切的一切。
说到爱自己呢，对我而言，是从不再因为任何事情而责怪自己，学会与自己和解开始的。看着成绩不理想的试卷，我陷入了沉思。要像先前的我，第一反应一定会是对自己十分失望，把愧疚与自责无限放大，也就慢慢变得抬不起头来。如今，我却试着找到问题的根本原因，以适合自己的方式方法去慢慢解决。保持清醒，自律，知进退。把自责逐渐淡化，但绝不是轻易放过与纵容，并且在内心默默鼓励自己，相信自己可以创造奇迹。我重新拿起试卷，试着静下心来，认真思考，并询问老师。问题迎刃而解，也少了自责，多了收获。
平日里老师与家长的批评、责备，多少会让我们心里为之一颤，甚至懊悔。但请记住，要尽快从自责里走出来，并进行自我调节与改善。要学会理解且善待自己，这会帮助我们改变以往的负面横式。记住，你已经责备自己很多年了，这毫无用处，试着欣赏你自己，看看会发生什么。
力的作用是相互的，爱也是。任何一段关系都是要靠双方慢慢用心地去经营、去维系，任何关系也都不应该存在压迫感，更不能让它成为一种负担。要对自己有清醒的认知，懂得保护好自己，明白自己的独一无二。我开始学着自动屏蔽那些无中生有的舆论，学会为自己说话，为自己树立威严，不跟不值得的人周旋与浪费时间，不追究不必要的纠葛。学会独自发光，而不是被照亮。自信地，坚定地去爱自己。也从那时起，我真的逐渐变得自信、自爱了起来。
第一，不要因为任何人而惩罚自己，包括那些你爱的人。
第二，现在请立即开始自我欣赏与自我接受，这是使我们的生活发生积极改变的关键所在。
“把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。”希望每个人都能善待自己，然后腾出时间去考虑他人的心绪。要相信：你超棒的，你值得任何一个人为你心动，你值得世间一切美好。所有的小欢喜与好运都在井然有序地发生，会在不经意间莅临。
我的愿望：平安喜乐，学会爱自己，要相信时间会筛选出属于你的那束光与那个唯一契合的灵魂，迟早或晚。风华正茂的年纪要永远保持热爱，奔赴山海，让爱永驻心中。