有光明就一定有黑暗，有毒药就一定有解药。有生命就一定有死亡。世间万物总是以一正一反的成双成对的的形式出现的。无疑，痛苦与快乐，就是这样一对双生子。失去其中一方另一方也会随之离去。
痛苦与快乐并存。
拔牙或说掉牙。是每个人都必须经历的痛苦。蛀牙之痛，松齿之苦，令人难受却又无奈。在牙医发力，牙齿脱落的那一瞬，舌头先知，人后有觉看着曾经折磨着自己的自身的一部分，欣喜与幸福涌上心头，在联想到今后短期之内不在有类似的困扰，快乐之情便发自内心而形成。正所谓塞翁失马焉知非福。那掉落之牙何尝不是塞翁所失之马，无牙之空有何尝不是失马得归之福呢？
有时痛苦大于快乐，但快乐的一面一定会有。
很多老人都有这样一梦想：即将寿终就寝的自己躺在床上。床边儿女，子孙，老伴，亲戚甚至最好能够五代同堂，围绕床边，听自己遗言。事后在亲情与爱情的簇拥之下离开人世。等待死亡的来临是痛苦的。亲人的离去也是痛苦。心爱之人的去世更是痛苦，但是就死者而言。能在死前感受来自亲人及情人的不舍之情。死，无憾。能在充斥着痛苦的环境下寻找到快乐，其本身就是一种快乐。周立波曾在壹周立波秀中提到的精神胜利法便是在痛苦中维持乐观思维的好方法。
痛苦过后玩玩是快乐。
科学家将痛苦划分为十二个等级，最强劲，最难以忍受的的痛即为孕妇分娩时的阵痛，而当这一痛苦完结之际便是新生命的诞生。对于女方，看着自己的亲骨肉，精神上的满足与幸福会冲淡痛苦的残余。对于男方，得到“为人父，为人夫”的责任与觉悟的同时，也会获得发自内心的快乐，对于第三方，即医生，则见证了一个新的三口之家的成立于开始。间接的快乐也会有些许的影响。
物极必反，乐极可能会生悲。
想必大家都听过这样一个故事——古时候，一个“高考”考生，连续数年考试不中，有一年他上榜了，却因为喜讯冲昏了头脑，开始发疯，最终成为疯子，为人认定为废人。可见乐极生悲这一个成语并不是凭空捏造。
苦与乐共存且并重，请务必不要害怕痛苦而失去快乐。