成长就是一次次蜕变，蜕变是痛苦的，是要流血的。在蜕变中我学会了坚持。
为了明年中招的体育加试，现在的我们必须加强体育锻炼，每天早上坚持跑步。对于时隔半年未运动的我，它仿佛就是立在我面前的巨石，很难逾越。“嘟”哨声一响，以班级为单位的大部队缓缓动了起来。前两圈还能跟上，到了第三圈，就开始口鼻并用，大口呼吸，恨不得把世间的空气全部吸入，腿还不怎么疼。此时，耳边传来叹息：“腿又酸又疼，累死了。”听到这，不由得暗自庆幸：“幸亏表哥寒假跑步时把我拽上了，不然，我也坚持不住了吧。”艰难的呼吸中，第三圈跑完了。
这时，我左右望望，发现我已经落开第三排女生太远了，想起老师昨天的怒吼：“你们第三排的人呢？队跑成什么了！”我对也在后面艰难跋涉的李文垒说：“用拉你吗？”“没事，我拽着你就行。”她有气无力的说。她拽着我的袖子，我们开始奋力往前跑，离第三排一步之遥时，发觉她的手在慢慢滑落，我赶紧抓住她的手，准备拽着她跑。“不行了，我实在坚持不住了，你先跑吧。”她脸色通红，上气不接下气地说。听到这句话，我真是无语了。现在放弃，我刚刚不是白拉了吗？为了不使刚才的努力白费，我重新拉起她的手，鼓励她坚持，同时也鼓励我自己要坚持。因为我已经满头大汗，快窒息了般，腿酸胀，想往地上躺。“你看太阳，它正在慢慢升起，纵使黑暗吞噬了一切，太阳还可以重新回来。我们就要做这个太阳，坚持下去，永不放弃。”可能是我话语鼓舞了她，她又坚持跑了起来，我在心里默念着：“快了快了，还有一圈。”追上第三排，我们开始并行前进。就这样，我俩互相扶持，一直坚持跑完了全程。回头看见老师正在训几个落后面的学生，不由得暗自窃喜，还好，我们坚持了下来。刚刚升起的太阳洒下暖暖的柔光，在阳光的沐浴下，俩的身影异常和谐。
跑步，不仅锻炼了我的身体，使我收获了健康，更让我学会了坚持，悟到了成长的真谛。