我的姥爷特别爱抽烟，早上醒来第一件事情就是抽烟，扔垃圾的时候也抽烟，做饭的时候还抽烟，我觉得这个习惯太不好了。
有一次姥爷在家里抽烟，我要跟姥爷说一件事情，我走到姥爷跟前的时候，把我呛的连声咳嗽。我叫他把烟灭了可他就是不听，还有一次我和姥爷去公园散步，看公园里的风景，这时姥爷用打火机把烟点着了，把没有点着的那块用嘴咬上，吹了一会儿就把那好闻的花香，变成了难闻的烟味，让周围的人都呼吸不上新鲜的空气，破坏了空气的清晰。
我下定决心要把姥爷抽烟的这个坏毛病给改掉，姥爷早上抽烟我会说姥爷你听一听今天的新闻，看一看报纸。别抽烟了，姥爷就不抽烟了。姥爷做饭的时候抽烟的话，我会说姥爷你做饭做的那么香你要是边抽烟边做的话做出来的饭就不香了，姥爷就不抽了。姥爷扔垃圾的时候抽烟的话，我就会说，姥爷你听听大自然美妙声音，比如说鸟的歌唱，风的私语。抽烟多不好啊！姥爷就不抽烟了。
就这样姥爷这两天抽烟的次数比以前减少了好多，身体也比以前好了，祝姥爷坚持下去，每天比前一天进步一点。