在鸡飞狗跳的日子里，在千头万绪的琐事里，静下来才是最重要的事情。只有静下来，才能把事情看得透彻。只有静下来，才能听见自己心底的声音。
当我们匆忙地一路狂奔，需要偶尔驻足，想一想为什么出发，想一想要寻找什么，还要想一想弄丢了什么。
在燥热的生活里，制造一些清凉的记忆，让它流淌在心头。在凄冷的日子里，燃起一些温暖的情愫，让它蔓延在心底。日复一日的生活有时让我们麻木，但每一朵花开、每一声问候、每一程相伴都是崭新而特别的。既相遇，且珍惜。既经历，且铭记。
偶尔静一静，给紧绷的心一个暂时的避难所，让它轻盈且丰富，让它经历沧桑依然柔软，让我们在面对每一个新的一天时有一丝底气。
其实，不完美才是我们要面对的生活。
无常的风暴会袭来，美妙的风景也会不期而遇，无论风雨中还是阳光下，都要成为一叶翩然前行的小舟，用纯粹的正念，为自己补给一份持久的精神力量……
感恩友人对我的鼓励，让我有勇气和力量安静地做自己！