终于盼来了跳沙坑考试。
看着前面一个个同学顺利通过，排在后面的我紧张又兴奋，既担心出丑被人嘲笑，又幻想自己没准能一举拿下第一名，同学们会对我刮目相看。终于轮到我了，老师一声令下，我一鼓作气，立即飞奔出去，用力一踩踏板，向上奋力一跃，姿势很帅，结果却很惨烈。没抓好降落点的我，本以为可以稳稳落地，谁知直接来了个“饿狗扑食”——摔成狗啃泥，脸深深地埋在了沙子里，弄得浑身是沙。我真想时间在这一秒静止，这样我就听不到下一秒同学们爆发出的嘲笑声。
“C！”老师冲着我喊。跳远成绩分ABC三等，不用问，C就是最差的。我灰溜溜地拍拍身上的沙子，低着头默默地回到了队伍中，打算再来一次。这下，我不再东张西望，胡思乱想，而是认真观察起前面同学的姿势，研究他们为什么能顺利过关的原因。哇，他做得真标准！我目不转睛地盯着前面同学的跳沙坑姿势，双腿在空中要夹紧，最后落地屈膝缓冲，这样子才能稳稳落地，不会东倒西歪，我暗暗把它记在心里。
又轮到我了，这次可要一雪前耻啊！我用力摆动双臂，开始助跑，跑到起跳点时没有减慢速度，而是猛地一蹬地，快速起跳，在空中双腿下意识地夹紧，这次落地可稳多了，双脚一并落地，下蹲。虽然跳得不是很远，但是起码摆脱了等级C。
经过老师身边时，老师对我说：“要多练习，还有进步的空间！”我郑重地点点头，跳沙坑不是一朝一夕能速成的，除了掌握标准姿势之外，还要坚持不懈地练习，才能取得理想中的A！