在这烈日当空、骄阳似火的暑假，你们是不是都在空调房里乘凉，吃着冰棍解暑呢？我没有。在这接近40°的高温里，我每天都要到体育馆，运动2个多小时。虽然很累，但我没有放弃，因为在这2小时的运动中，我收获了很多。从无到有，从弱到强。我成长了，有健康的身体，有勤学的上进心，有坚持到底的决心。所以说，我并没有失去那清凉的暑假，因为我得到了我想要的成果。
这个运动是一项全身性的运动，它就是羽毛球。在我刚进入暑假集训班的时候，我完全不适应。在老师的帮助下，我慢慢跟上了大家的节奏。挥拍、收拍、击球、挑球，这些动作每天都要反复练习，显得枯燥无味。但功夫不负有心人，我已经熟练了。高温下的体育馆就像一个大蒸笼，哪怕是不动，也会汗流浃背。高强的的训练，还没一会儿就挥汗如雨，衣服都挤出水了。在练习的过程中，也会感到累，但我认为打球就应该是这样的，累一点，坚持一下就好了，也就挺了过来。现在我的进步很大，不仅能打到对方发过来的球，而且远球、近球、扣球，我都能接到哦。每次下课，我都会感到非常激动，因为我又学会了一种打球的动作和技巧，那么就离成功又近了一步。
我在骄阳下收获技能，在汗水中成长，让我的暑假生活变得更加充实。