在很久很久以前，蜗牛家族其实个个都是运动健将，它们既能跑也能游泳，背上也没有重重的“小房子”。它们常常受到别人的夸奖。而兔子却是个行动很慢的动物，常常被蜗牛嘲笑。
一天，森林里举办了一场百年一次的“森运会”，蜗牛家族的代表蜗飞飞报名了所有比赛项目。在跑步比赛时，它跑得比豹子还快；在游泳比赛时，它游得比小鱼还快；在飞翔比赛时，它飞得比老鹰还快。最终，蜗牛以全胜的好成绩获得了所有比赛的冠军，其他参加比赛的小动物都气得牙痒痒。
拿到奖杯的蜗飞飞非常得意，一直拿着不放手，生怕在自己打盹的时候奖杯被偷。沉重的奖杯经过日积月累，变得越来越重，渐渐地，渐渐地，奖杯和蜗飞飞的身子融为一体了，它再也无法跑步了。
而兔子自从输了比赛之后就一直没日没夜地练习，在它刻苦的练习时，蜗牛可是在睡大觉呢！终于，日复一日，年复一年，兔子练就了“飞毛腿”。
在第二个百年森运会时，兔子信心满满，而蜗牛则不知所措地站在起跑线上。经过激烈的比赛后，成绩出来了。果不其然，兔子轻易地拿到了跑步比赛的第一名。它高兴得一蹦三尺高，大家也赶忙祝贺它，小牛送上了鲜花，小猴来要小兔的亲笔签名。
而蜗牛站在那儿愣愣地看着小兔子，惊得下巴都要掉下来了呢！从那以后，蜗牛们就再也没有跑过步，整日只知道躲在“奖杯”里，变得越来越胆小，越来越笨拙。