篇一：我学会了游泳四年级下册作文
暑假来临了，我把书本塞进了抽屉里。“饶含，今天天气这么热，我们去游泳吧？”爸爸在房间外对我说。我一听此话，高兴得一蹦三尺高。可是，我觉得自己高兴得太早了。我暗自担忧：自己不会游泳怎么办？我犹豫着不知如何回答爸爸。爸爸见此，盯着我的眼睛说：“怎么，怕了，不敢去。”“不可能，我可是女汉子，我怕什么！”我和爸爸收拾衣服就出发了。
我们来到了游泳馆。换好了衣服，爸爸就跳下了水。我在岸上，望着白花花的水心里直发怵。爸爸在水里看见我许久都没下水，就故作疑惑不解地问：“含，你怎么还不下水，难道你怕水吗？”“谁说的？你可别小瞧我。”说完，我一咬牙，“扑通”一声跳下了水。幸好，那里的水比较浅，才没让我这个旱鸭子出丑。爸爸说：“你游一个给我看看。”我听了，心里直打鼓，可是又不想在爸爸面前认输。我只好偷偷地瞥了一下四周，装模作样地用两只手乱划动了几下。但是，我的伎俩还是被爸爸识破了。他说：“女儿，你既然不懂，就不能假装会。我教你游泳吧。”爸爸让我在岸上先扶着栏杆，脚有节奏地往后蹬。接着，爸爸又教我如何在水中憋气。我好奇地问爸爸：“水中能睁开眼睛吗？”爸爸斩钉截铁地说：“当然可以。”我按照爸爸教的方法，慢慢地下水，憋气划动双臂。在水中，我轻轻地睁开眼，看见了一串串银色的泡泡在我的四周舞蹈着……
暑假里，在爸爸的认真教导下，我学会了“蛙泳”、“仰泳”。这个暑假，注定我和水结下了不解之缘。
篇二：我学会了游泳四年级下册作文
我个子小胆子也小，四年级了，还不会游泳，今天放假三天，我终于鼓起勇气让爸爸教我游泳。第一天晚上我和爸爸来到了游泳馆。我们下水了，水凉飕飕的，这种感觉一直到脚底传至全身的各个部位。首先爸爸让我憋气，人放松慢慢地把人浮起来，因为我不是很深，我轻松的做到，接下来爸爸开始教到瞪腿。
爸爸示范教我。让我趴在上面浮在水中，而他呢，只为我纠正蹬腿的动作。一天下来我呢，又复返一口气游四五米了。我兴奋地蹦三尺高，第二天晚上我又来了。轻轻的把手放在爸爸的手心上，开始游了。在爸爸的鼓励下我深深地吸了一口气，猛地把头浸入到水中，开始快速的瞪腿，游的过程中我的身体就像一座拱桥，屁股弓起两头浸在水中使得我怎么也游不快。好几次爸爸的手都消失在我的视线中，我急的手忙脚乱在一个范围内前进的右后腿，怎么也找不到爸爸，连忙从水里站起来呛了几口水。
每一天我都在进步中，终于有一天，我成功了，我成功地学会了游泳。
篇三：我学会了游泳四年级下册作文
在一个炎炎烈日的下午，小鸟忘记了唱歌，蝈蝈抱着大树拼命地大喊，好像在说：“太热了，太热了，今天这是什么鬼天气，都快把“老子”晒成蝈蝈干了。”我和哥哥也非常热，尽管我们喝了很多水，还把空调打开了，可还是挡不住着太阳神的攻击。于是我和哥哥决定去游泳馆游泳。
我们走进了游泳馆，看到那么多像小鱼一样在水中欢快地游着的孩子们，心中不禁燃起了一簇火苗，异常兴奋。于是，我们换了一套泳装，我兴奋地跑进了游泳厅，可是我这个“旱鸭子”不小心脚滑了，一头栽进泳池里去了。我拼命地喊：“救命啊，救命啊！”这可让哥哥看尽了笑话。哥哥把我拉上来后。自己跳进了水中，然后鼓励我下去，我试着把小腿伸下去，感觉水想把我吸取到自己的腹中，吓得我就赶紧把腿抽了回来。
哥哥看出了我的害怕，于是他拉住我的手，让我一点点下水，我只好硬着头皮下去。哥哥让我去浅水区坐着，我来到浅水区，水与我擦肩而过非常柔和，哥哥让我屏住呼吸把头放入水中，然后感觉自己到了极致的时候，再上来呼吸。哥哥又教我游泳的动作，过了好长时间我这只“旱鸭子”才进化成了一条“鱼”，我在这泳池中来回穿梭，心里想：我终于学会了游泳。
从学会游泳这件事，我明白了一个道理：做什么事都要敢于尝试，去战胜困难，这样才会取得成功。
篇四：我学会了游泳四年级下册作文
夏日的个上午，爸爸带着年幼的我来到了游泳馆，我怀着兴奋好奇的心情踏进了游泳馆。
我刚进游泳馆，首先映入眼帘的就是深水区。看见了深水区，我顿时傻了眼，这对于那时的我来说实在是太深太深了。我最终还是鼓足了勇气，扶着栏杆，一步一步慢慢的踩着楼梯，打算下去……就在我即将走入深水区时，爸爸见状，连忙制止我，他对我说，深水区不太适合我，让我还是去旁边的潜水去那，那儿适合我这种五六岁的小孩子。
我为了自身的安全，乖乖的听了爸爸的话，顺从的从深水区中走出来，进入了浅水区。
我先将脚伸进水里试试温度，温度正好合适。我高高兴兴的下了水，就在水里等待爸爸的指挥。
爸爸到了浅水区里，他先教我”狗刨式游泳”。他先示范了一次，可能因为浅水区太狭小了，所以爸爸的姿态不怎么流畅，但我总算知道了一些。当爸爸让我来划的时候，我却呛了好几口水！这不禁让我有些失望，皱着眉，苦着脸对爸爸说：“游泳怎么这么难？我不想学了！”。
爸爸听了，平静地看着我，没有回答，也没有任何神情，时间好像停止了流逝似的。过了片刻沉寂后，爸爸终于缓缓开口了，声音悠悠的，但并不沉重，而是轻飘飘的，像一根羽毛，但可又十分语重心长：“你不想学也可以，但可是做事不能半徒而废，这既然这是你想做的那就应该坚持到底。”，他又停了会儿，接着轻柔的说：“如果你真的不想学游泳的话那我也不强求你，你想做什么是你的决择。”
我被爸爸的话打动了，心里暗下决心，我得好好学游泳，不要辜负了爸爸这片苦心。于是开始卖力地学。
爸爸和我说，身体一定要放松才能使自己卧浮在水面上，我听从爸爸提的建议，将身体慢慢放松，最后，我浮在了水面上，爸爸又指导我，说手要在前面用力刨，双腿在后面蹬水，我也顺从地照做了，我手在前使劲地刨，溅起一朵朵白色的浪花，害得我又呛了几口又苦又涩的水，我腿在后面使出了力使劲蹬……
不知练了多久，我终于学会了“狗刨式游泳”，虽然只有几分像，但勉强能游一小会儿吧，这件事让我明白了：做事时遇到挫折不能半徒而废，而是应该寻找打败挫折的办法，才有可能获得成功。
篇五：我学会了游泳四年级下册作文
“一切都将会过去，而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”每当想到曾经学游泳时的情形，普希金的这句话就萦绕在心头，挥之不去。
我很羡慕会游泳的人，学会游泳成了我的一个小梦想。
在一个秋天里，我和爸爸一起来来到游泳馆，水蓝得发亮，迸射出激烈的水花。教练让我跟着他的动作练，”收腿，翻脚，蹬腿，并脚”，游蛙泳的八字口决被我牢记于心中。教练让我下水，我便小心翼翼地走下水梯。教练让我憋气，我理下头去，嘴里吐出一串串气泡鼻子和耳朵里都灌满了水。接着，眼皮开始发胀，一股液体一下子流了出来。再憋就要断气了，我将头猛冲出水面，“呼一呼一”地喘着粗气。
教练说：“别害怕！”我只好克内心的恐惧，硬着头皮下水。这回，好多了。几次练习之后，我憋气时间越来越长了。
休息一会后，又得下水了。我深呼气后憋气。手在胸前划去，把水推向两边，再从侧面收回。脚上也是收、翻、蹬、夹，我竟然在水的非冲击下前进了几十厘米。我高兴坏了，觉得流水在为我歌唱。我便继续反反复复地练习着，直到自己能够游出更远的距离。我再也不是早鸭子了，我喃喃道。
像一条小鱼似的在水里自由自在地遨游，我学会游泳了，我感受到追梦的喜悦。
篇六：我学会了游泳四年级下册作文
成功，对于每个人来说，都包含着无限的喜悦。可是，有谁知道，在成功的背后，是要付出多少辛勤的汗水和痛苦的泪水呢？学游泳的经历让我刻骨铭心地体会到这一点。
那是去年的一个暑假，爸爸带我去安庆游泳馆玩。池水清幽幽的，小朋友们游泳的姿势各异：有的仰在水面上，借着水势顺流漂浮，惬意无比；有的小朋友逆流奋游，溅起朵朵浪花，身手不凡；有的小朋友套着救生圈漂来荡去，自得其乐……看到小朋友们在游泳池里，像小鱼似的游过来划过去，我心里不禁也痒痒的。
哎！心动不如行动，我二话不说，赶忙脱掉外衣，穿上游泳装备，跳了进去，原本以为可以自在地漂浮着，不想我却停在了池边一动不动，不到五秒钟，身体内憋不住气，很快就像秤砣一样沉了下去，喝了一肚子的水。好不容易才抬起了头，很难受！哎！真是看花容易绣花难啊！我刚才的新鲜劲儿一点都没了，我无精打采地坐在池边，不敢再游了。这时爸爸似乎看出了我的心思，便语重心长地对我说：“心急吃不了热豆腐，学游泳要掌握方法和技巧，不要泄气，爸爸来亲自教你吧！”于是我跟着爸爸后面学习换气、划手、蹬脚。原来蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着爸爸字正腔圆的口号“收、翻、蹬、夹”……我手扶着游泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，就这样我一遍又一遍地练习着。经过不懈地努力，我终于掌握了一系列的动作要领，也能游几下了。我走上岸，大胆尝试一次。我站在池边，学着爸爸的样子，往水里一扑，双手迅速往后划水，接着后腿一蹬，一夹，我果然像一只灵活的青蛙一样在水里划动着。耶！我成功了！爸爸一个劲地为我加油，我的心里别提有多高兴了。
这次学游泳让我明白了一个道理：无论做什么事都要掌握方法和技巧，并持之以恒地练习，这样才能取得成功。原来成功是颗多味糖！
篇七：我学会了游泳四年级下册作文
以前，每当看到那些大哥哥，大姐姐在游泳池里高兴玩耍时，我心里便羡慕极了。在去年暑假的时候，我不知道你参加了游人培训班。
第一次来到游泳馆，我就被那蓝蓝的水吓到了，这有多深呀？就在这时，教练对我们说：“大家都别紧张，别害怕，放轻松，游泳其实也不难。”听到教练这番话，我的心平静了许多。
在游泳池边，教练先教我们在水里憋气与吐气。下了水，我又有一点儿小紧张了。这时，教练对我们说：“你们先适应水温，然后再试着在水里憋气、吐气好吗？”我们点了点头，便试着把头埋进了水里，我在心里默默的数：一二三四五。我只能坚持五秒，于是我试了一次又一次，不时就会被呛到。
回到家后，我精疲力尽，连饭都不想吃。“妈妈，我不想学了！”我嘟着嘴和妈妈说道。“孩子，世上无难事，只要肯攀登。加油！我相信你。”妈妈的话，就像冬天里的旺火，温暖了我的心。
接下来的几节课，教练对我们说：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。要学蛙泳，腿部的动作更是重要。第一……”我按照教练的要求去练，时不时会喝几口水，那滋味可真是难受。
是呀！不经历风雨，怎能见彩虹？十几节课后，水池里的我就像一条小鱼似的，自由自在的游来游去。
学游泳让我明白了：无论做什么事情，都要掌握技巧和方法。
篇八：我学会了游泳四年级下册作文
“哗哗哗”一阵阵水花飞溅出来。我如同一条鱼儿，在水中畅快地游泳，看着我此时的游泳视频，来之不易，这可是一次次痛苦的鼻子呛水换来的……
那个夏天，我待在凉爽的水池中扑腾着学习游泳。“眼睛往下看，手伸得笔直，腿用力地往外蹬……”可无论怎么改变都做不到轻盈地浮在水面上，我顿时心灰意冷，看着小伙伴快速地漂在水面上，如在躺椅上般自在时我更生气了。正想放弃时，老师便与我交谈起了动作要领：“首先腿要伸直，手要伸直，不能握拳，整个身体都要放轻松，就能来去自如了。”我脑中灵光一现，忽然领悟了动作要领，身体放松，水中好像有一股神秘的力量将我往上拖，成功了！
当然，学会“漂”还不够，我们当然还要学会用腿学习蛙泳。学会蛙泳之前，得先学会“收、翻、蹬、夹”，别看说起来简单，做起来才难呢！就这几个动作，我练了一节课，开始没学会，刚学会呢，又要下水，练习一下。刚一下水，先漂起来，接着把腿并拢，再翘起来，“收”就完成了，接着两腿分开，腿和脚用力，再猛地用力一蹬腿，“翻、蹬”也完成了，最后做“夹”你要在蹬出去之后，迅速“夹”回腿，一定要伸直，不然，你就会和我一样，重心不稳，“跌”入水中。
“实战”练习时，我要不就是“收”“翻”做的不够麻利，要不就是“蹬”没有使劲，总是像块石头一样沉入水中，学习游泳的路真是“困难重重！”心中更为沮丧失落了，看着小伙伴游得那么好，我瞬时变得斗志昂扬，重拾信心，一定要游出个花样来。于是，经过了漫长的训练在水中沉沉浮浮，吃了一肚子的水后，我终于可以连续游一个来回了。在这期间，眼镜还总是想尝尝水池的味道，耳朵里也装满了水，游着游着，“沉”到“海底”去，即便遇到这么多的突发状况，我并没有放弃，还是顽强地向前游着。
终于到了验收成果的时候，我紧张的抓住池壁，前面的同学一个个都如鱼得水，只能见到上下起伏的各色泳帽。到我上场了，我沿着泳池壁，先是猛地一蹬，如冲破水阻的利箭，一下就到了五米处。我心里想着教练的指令，先“收”，再用力一“蹬”，翻”，把腿、脚往外翻后，迅速得连接着“蹬”，我使劲将腿推出，用力一蹬，水面上荡起了一层又一层的波纹，刚要往前进，身边像是掀起了一阵波浪，要将我推走。我收回腿，刚想漂一会时，却感觉到身体正慢慢下沉，我十分焦急，一想，老师说伸直腿就会慢慢浮起来。可我刚解决完这个问题，身体却不受控制地往斜边漂去，老师立刻提醒我手要对准前方，眼睛不要往高处看，有了这一提醒，我顿时领悟，便如同鱼儿似的往远处游。‘哗”一阵水花飞起，我触到了池壁，完成了！
这次游泳让我明白了这个道理：坚持就是胜利，失败是成功之母。