前不久，我们根据学校安排，集体去了素质教育实践基地，进行了为期三天的实践训练，同学们兴趣盎然，愉快地度过了这特殊的三天。
这三天的实践训练课程中，令我印象最深刻的是“空中五连”，在开始进入实践之前，老师说先给我们热热身，玩一个有趣的小游戏：“我们一起去战斗”，这是一个团结、智商集于一体的挑战。刚开始老师先问我们需不需要讨论一下，如何在最短的时间内完成这个游戏，可“初生牛犊不怕虎”，我们都不屑一顾，直到游戏开始后，我们才觉得不是想象中那样简单，后来在老师的指导下才完成了这个游戏。这使得我心里对接下来的“空中五连”项目，既有期盼又有些忐忑不安。
“空中五连”项目，顾名思义，就是在空中挑战五个项目。在最紧张最刺激的环节上，那些平时看起来胆大的男生也都现出了原形，一个个的畏畏缩缩的都很害怕，史荣仓上楼梯的时候都是一步一个台阶，小心翼翼地往上挪；韩鹏强走钢丝的时候，鼻尖上豆大的汗珠一颗一颗的往下滚，以至于我们在下面都为他们捏了一把汗，还好后来他们都战胜了自己，完成了这5个项目的挑战；还有些胆小的女生，好不容易爬到上面，双腿直抖，甚至大声尖叫，不敢再挪动。后来韩奕阳鼓起勇气走上去，在老师的鼓励下，慢慢完成了一系列的动作，大家不禁为她的勇敢而鼓掌欢呼。我一直悬着的心也慢慢的放下了，深吸一口气，心中默念“我能行！”，慢慢走上去，战战兢兢地终于也完成了这个项目，那时，我心里别提多开心了。
在素质教育基地的这三天，我学到了很多东西，不仅开拓了眼界，感悟到了生活的美好，也知道了人生要学会挑战自我，战胜自我。
这特殊的三天，真有意义。