小明是个喜欢看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“小书迷”。
有一天，“小书迷”走在放学的路上，突然想起自己的书包里有一本很好看的书——《西游记》，顿时心里像猫抓挠着一样，迫不及待的拿出来看了起来。刺眼的阳光下，“小书迷”边走边看。“咚”的一声，脑袋和什么来了亲密接触，疼得他哇哇大叫。定睛一看，不知不觉中自己撞在了电线杆上。
像这样发生在“小书迷”身上的事还有很多。吃饭的时候，小明入迷地看着书，一不小心把菜掉到了书上，油渍把书都弄脏了。
到了晚上，就把书放到床头躺着看。直到她的妈妈叫他睡觉，他才依依不舍的放下书。
慢慢地，“小书迷”发现自己的眼睛看什么都有点模糊不清了。妈妈带他去医院检查，医生给小明检查了视力，问：“小朋友，你的视力怎么这么差？”小明说：“我喜欢看书。”医生笑着说：“喜欢看书是好事，但一定要记住，必须保护好眼睛。你知道吗？看书一定要保持良好的坐姿，不能趴着或躺着，更不能在刺眼或是昏暗的灯光下看书……”小明惭愧地低下了头。
小明的故事给了我们深刻的教训，眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好这扇窗户。每天至少做两次眼保健操，用眼30分钟后要让眼睛休息五分钟，平时要多到户外运动，还要多吃对眼睛有益的水果蔬菜，这样才能保护好眼睛。
为了让我们有一双明亮的眼睛，我们从现在行动起来保护好自己的眼睛吧！