茶是我国的传统文化，是一门艺术，想要喝好茶，首先要学学茶中的礼仪。什么是茶礼呢？
“茶礼分为站、立、行，也就是站姿、坐姿和走姿”，老师为同学们讲解茶礼，“现在请同学们站起来学习站姿。”老师首先示范了一遍，我也跟着照猫画虎地站好。“左脚抵着右脚，身体挺直，右手握左手放在身前，挺胸抬头收腹……”我嘴里一边念念有词，一边一动不动地立着，好像一位酒店的服务生。“把肚子都收进去，要将气藏在你的胸腔部分，气不要掉下去了，要有一种整个人都提起来的感觉！”老师走到我面前，为我调整姿势，“手臂打开，肩膀向后打，坚持，现在开始计时，谁动就加时间！”同学们一个个连大气都不敢出，生怕被罚。我仿佛又回到了今年暑假被军训的日子了。一分钟两分钟……暖洋洋的日光从窗外透过，照进屋里，洒下一片光辉。屋前的草丛中隐隐约约望见两只蝴蝶在嬉戏着。秋风吹过，绿植摇摇晃晃，好像要被吹倒了……我咬了咬牙，手指尖攥得紧紧的，再挺一会儿，马上就好了。老师开始倒数：“十——九——”我倾听着，保持着站姿。“五、四、三——”，我深吸了一口气。“二！一！停！”话落，我如释重负，长长地舒了口气，原来学茶礼是一件非常痛苦的事，必须时刻保持优雅端庄、不急不徐的样貌，给人留下最完美的一面。
“接下来，学习走姿。”老师在台上缓缓抬脚、落下，慢慢往前走，“走姿是在站姿的基础上将脚跟提起，带动整个脚往前迈，动作要自然，切记不要拖着脚走路，也不要走起路来一颠一颠的，头要一直目注前方，水平移动。”听了老师一番详细地介绍，我跃跃欲试，立刻尝试起来。行走过程中，我如同穿越到古代变成大家闺秀，学习礼仪，有了不一样的体验感。这样的茶礼，仿佛为我打开了新世界，让我沉浸在茶的海洋中……
“最后，我们学习坐姿。”老师将双手举在空中，“我们要坐三分之一凳子，手握空心拳，将大拇指藏在里面，双手放在桌子上。女生右腿在左腿前面，男生双腿与肩同宽。”我按照老师教的，笔直坐着。“大家坚持到下课，没有多长时间了。”老师看了眼钟，鼓励我们，“学习茶礼就是很辛苦，但要学好这门课，肯定要付出努力的。”时间一分一秒地流逝，在我不经意间，下课铃响了，我坚持到了最后一刻！
学茶文化，可以拓宽我的知识，也可以修养一个人的身心，能改掉我的粗枝大叶，让我戒骄戒躁，获得新生。我相信，它会让我拥有心灵的进化！