世界上最辛苦的职业是什么？这个问题相信不同的人群会有不一样的答案。有人说是公务员，因为他们勤恳工作；有人说是医生，因为他们救死扶伤；但我说是农民。俗话说：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐？粒粒皆辛苦。”这首诗说明了粮食是农民用汗水换来的，是来之不易的，启示我们要珍惜粮食，杜绝浪费！
还记得在几年前的一个秋季，稻子都成熟了，是农民丰收的季节。我和爸爸妈妈来到乡下。伯父和伯母这时刚好回来，由于他们刚忙完活，根本没有力气去做饭，只好吃的清淡一些。这对于一个天天在家里吃饭少不了肉的我很难下咽。果然，我才吃到一半，就吃不下去了，再着看伯父他们，个个都吃得津津有味。正当我想放下碗筷的时候，我想起了平日里的宣传语：“珍惜粮食，杜绝浪费。”可我又转念一想；“现在反正是丰收的季节，又不缺粮食。”想到这，我放下碗，正准备出去，伯父就说：“怎么，不吃了，碗里还有这么多饭，要学会节约啊！”我毫不在意地说：“现在不是丰收的季节吗？我们又不缺粮食，干嘛要节约粮食。”伯父一听叹了口气，语重心长地说：“你要知道，一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。虽然现在是夏天，但是这些粮食，都是在炎热的夏天，农民顶着太阳埋头苦干，现在你却丝毫不懂珍惜，浪费来之不易的粮食。”听了伯父的话，我羞愧地拿起了碗，一粒也不剩地吃完了它。虽然很清淡，但却很甘甜。
直到现在，我也没忘记这件事，“珍惜粮食，杜绝浪费。”让我们一起成为优秀的“光盘达人“吧！