先由老师示范和讲解要点后，只见老师就像离弦的箭一般飞快地跑到杆子前，左脚一跃，双脚落地，轻轻松松地跃过了杆子。所有同学都响起热烈的掌声。
马上轮到我了，我时而激动，时而紧张，但更多的是兴奋。终于轮到我了，我目视着跳高架上横杆的位置，然后摆起双臂，大踏步助跑，在我跨杆时的一刹那，后脚却被横杆勾住了，杆子“砰”地一声掉在地上，我失望极了。
通过第一次失败，这时脑海里一直回想着老师的示范动作。我重拾信心，第二次尝试，我纵身一跃，左脚一跳双脚落地，不让身体任何一个部位碰到杆子。就如小鸟飞过电线杆一般跃过了杆子。回到队伍里，我兴奋地跳了起来。
我期待下次精彩的表演和一次次热烈的掌声。