“下周三我们要参加一场舞蹈比赛，大家一定要努力练习，争取拿一等奖。”舞蹈老师向我们说道。听了老师的话，我们既兴奋又紧张。
回到家之后，我在自己的小房间练得起劲儿，连妈妈喊我吃饭我也没听见。直到练得差点昏迷才慢慢走出房间。此时，汗水布满了我的全身，衣服紧紧地“粘”在我的背上，甚至连脚底板都出汗了，地板上留下了一串串湿漉的印子；衣服脱下来，都可以拧出大把大把的水来了。爸爸见了，打趣地说：“哎哟，原来你的房间里还有浴室啊！洗了个汗水澡了。”
终于正式站在舞台上了。我们的动作整齐划一，洋溢热情，这段时间的汗水变成了今天舞台上自信优美的舞姿。台下的观众为我们响起了肯定又热烈的掌声。走下舞台，小伙伴们都激动极了，我们完成了任务，我们用努力向观众们展现了舞蹈的美，它不是拉丁舞的激奋，也不像古典舞的诗意，但在我们心中，这支舞，就是最美的！
最终我们获得了二等奖的成绩，我们都激动极了。因为我们付出了汗水，我们努力过了，对我们来说，那是努力的汗！是丰收的汗！